健康のため、MEC食はじめました。 平成３０年３月より、MEC食をはじめました。 MEC食とは、 １日に ①卵３個食べる。 ②チーズ１２０ｇを食べる。 ③肉を200ｇ食べる。 食事法です。 ダイエット歴は、中学でバスケットをしていて、受験の時にそれをやめて 太り…